Bánh Brownie
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bánh Brownie có chỉ số đường huyết 40, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 24 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, Bánh Brownie xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Bánh Brownie là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 2/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chỉ số đường huyết vừa phải
- ✓ Chứa một ít chất xơ
- ✗ Đường thêm rất cao
- ✗ Tải lượng đường huyết cao
- ✗ Chất béo bão hòa cao
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 420 kcal |
| Carbohydrate | 60g |
| Đường (tổng) | 40g |
| Tự nhiên | 5.0g |
| Thêm vào | 35g |
| Chất xơ | 2g |
| Hoà tan | 0.6g |
| Không hoà tan | 1.4g |
| Protein | 5g |
| Chất béo | 20g |
| Bão hoà | 10g |
| Không bão hoà | 8g |
| Natri | 200mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh Brownie là bao nhiêu?
Bánh Brownie có chỉ số đường huyết 40, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 24 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Bánh Brownie có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh Brownie có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Bánh Brownie ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bánh Brownie có tải lượng đường huyết 24 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
