Quả năng lượng hạt, ca cao và chà là
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Quả năng lượng hạt, ca cao và chà là có chỉ số đường huyết 45, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 18 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
So với các sweets khác, Quả năng lượng hạt, ca cao và chà là xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Quả năng lượng hạt, ca cao và chà là là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 6.5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Không thêm đường
- ✓ Hàm lượng chất xơ cao
- ✓ Chứa chất béo lành mạnh
- ✗ Tải lượng glycemic vừa phải
- ✗ Hàm lượng đường tự nhiên cao
- ✗ Nhiều calo
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 410 kcal |
| Carbohydrate | 48g |
| Đường (tổng) | 32g |
| Tự nhiên | 32.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 7g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 7g |
| Chất béo | 20g |
| Bão hoà | 3.5g |
| Không bão hoà | 15g |
| Natri | 5mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Quả năng lượng hạt, ca cao và chà là là bao nhiêu?
Quả năng lượng hạt, ca cao và chà là có chỉ số đường huyết 45, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 18 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
Quả năng lượng hạt, ca cao và chà là có phù hợp cho người kháng insulin không?
Quả năng lượng hạt, ca cao và chà là có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Quả năng lượng hạt, ca cao và chà là ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Quả năng lượng hạt, ca cao và chà là có tải lượng đường huyết 18 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →