Nước sốt xào tự làm với ít đường
GI thấp
GL 0.8 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 5 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ cao
- Hàm lượng natri vừa phải
Nước sốt xào tự làm với ít đường có chỉ số đường huyết là 35, thấp hơn tương hoisin nguyên bản (55). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.8.
Cập nhật 19 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của tương hoisin
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Nước sốt xào tự làm với ít đường là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 90 kcal |
| Carbohydrate | 15 g |
| Đường (tổng) | 6 g |
| Tự nhiên | 5 g |
| Thêm vào | 1 g |
| Chất xơ | 4 g |
| Hoà tan | 1.2 g |
| Không hoà tan | 2.8 g |
| Protein | 4 g |
| Chất béo | 0.5 g |
| Bão hoà | 0.1 g |
| Không bão hoà | 0.4 g |
| Natri | 1200 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cao
- Giảm natri
- Ít đường thêm
- Hàm lượng natri vừa phải
- Chứa chất làm ngọt thêm
- Nguyên liệu đã qua chế biến
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nước sốt xào tự làm với ít đường là bao nhiêu?
Nước sốt xào tự làm với ít đường có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 0.8; trên 100 g tải lượng đường huyết là 5.
Nước sốt xào tự làm với ít đường có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nước sốt xào tự làm với ít đường có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của tương hoisin có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Nước sốt xào tự làm với ít đường có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của tương hoisin trong cơ sở dữ liệu này (5 trên 100 g).
Xem Nước sốt xào tự làm với ít đường trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
