tương hoisin
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
tương hoisin có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 28 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các other khác, tương hoisin xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
tương hoisin phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 2/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Ít chất béo bão hòa
- ✓ Chứa một ít protein
- ✗ Rất nhiều đường thêm vào
- ✗ Tải lượng glycemic cao
- ✗ Rất nhiều natri
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 220 kcal |
| Carbohydrate | 50g |
| Đường (tổng) | 39g |
| Tự nhiên | 4.0g |
| Thêm vào | 35g |
| Chất xơ | 1g |
| Hoà tan | 0.3g |
| Không hoà tan | 0.7g |
| Protein | 3g |
| Chất béo | 2g |
| Bão hoà | 0.3g |
| Không bão hoà | 1.7g |
| Natri | 2200mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của tương hoisin là bao nhiêu?
tương hoisin có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 28 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
tương hoisin có phù hợp cho người kháng insulin không?
tương hoisin có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
tương hoisin ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
tương hoisin có tải lượng đường huyết 28 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →