Nước tương dừa (hương tỏi & gừng)
GI thấp
GL 0.8 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 5 trên 100 g
- Không thêm đường
- Hàm lượng natri vừa phải
Nước tương dừa (hương tỏi & gừng) có chỉ số đường huyết là 35, cao hơn Nước tương dừa nguyên bản (20). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.8.
Cập nhật 19 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Nước tương dừa
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Nước tương dừa (hương tỏi & gừng) là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 60 kcal |
| Carbohydrate | 13 g |
| Đường (tổng) | 12 g |
| Tự nhiên | 12 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1 g |
| Hoà tan | 0.3 g |
| Không hoà tan | 0.7 g |
| Protein | 1 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 900 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Không thêm đường
- Hàm lượng natri thấp hơn nước tương
- Chứa hương vị tự nhiên
- Hàm lượng natri vừa phải
- Ít protein
- Có một số đường tự nhiên
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nước tương dừa (hương tỏi & gừng) là bao nhiêu?
Nước tương dừa (hương tỏi & gừng) có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 0.8; trên 100 g tải lượng đường huyết là 5.
Nước tương dừa (hương tỏi & gừng) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nước tương dừa (hương tỏi & gừng) có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Nước tương dừa có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Nước tương dừa trong cơ sở dữ liệu này, Nước tương thay thế không gluten giảm natri có tải lượng đường huyết thấp nhất (0.1 trên 100 g).
Xem Nước tương dừa (hương tỏi & gừng) trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
