Nước tương Tamari
Chỉ số đường huyết chưa được đo
- Hàm lượng đường thấp
- Hàm lượng natri cực kỳ cao
Nước tương Tamari chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 5.6 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 12 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của Nước tương Tamari
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Nước tương Tamari là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 60 kcal |
| Carbohydrate | 5.6 g |
| Đường (tổng) | 0.4 g |
| Tự nhiên | 0.4 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.5 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.3 g |
| Protein | 10 g |
| Chất béo | 0.1 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0.1 g |
| Natri | 5600 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng đường thấp
- Giàu protein cho một loại nước sốt
- Gần như không có chất béo bão hòa
- Hàm lượng natri cực kỳ cao
- Chế biến vừa phải
- Chất xơ tối thiểu
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nước tương Tamari là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Nước tương Tamari chưa được đo. Chứa 5.6 g carbohydrate trên 100 g.
Nước tương Tamari có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Nước tương Tamari chưa được đo. Với 5.6 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Dạng nào của Nước tương Tamari có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Nước tương Tamari trong cơ sở dữ liệu này, Nước tương không chứa gluten có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem Nước tương Tamari trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
