Pudding hạt chia socola (với stevia/quả nhà sư)
GI thấp
GL 1.5 trên cốc điển hình (150 g) · GL 1 trên 100 g
- Tải đường huyết rất thấp
- Chế biến vừa phải
Pudding hạt chia socola (với stevia/quả nhà sư) có chỉ số đường huyết là 2, thấp hơn Pudding hạt chia nguyên bản (35). Một cốc điển hình (150 g) thêm tải lượng đường huyết là 1.5.
Cập nhật 14 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Pudding hạt chia
- GI 35 · GL 3 trên 100 g
Pudding hạt chia - GI 2 · GL 0.2 trên 100 g coconut milkpecans
Pudding hạt chia với nước cốt dừa và hạt hồ đào - GI 30 · GL 2 trên 100 g berry
Pudding hạt chia với quả mọng và sữa hạnh nhân không đường - GI 30 · GL 3 trên 100 g coffeechocolate
Pudding hạt chia sữa thực vật cà phê ca cao
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Pudding hạt chia socola (với stevia/quả nhà sư) là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 130 kcal |
| Carbohydrate | 10 g |
| Đường (tổng) | 0.5 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 7 g |
| Hoà tan | 3 g |
| Không hoà tan | 4 g |
| Protein | 4 g |
| Chất béo | 8 g |
| Bão hoà | 2.5 g |
| Không bão hoà | 5.5 g |
| Natri | 10 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải đường huyết rất thấp
- Hàm lượng chất xơ cao
- Không thêm đường
- Chế biến vừa phải
- Chứa chất béo bão hòa
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Pudding hạt chia socola (với stevia/quả nhà sư) là bao nhiêu?
Pudding hạt chia socola (với stevia/quả nhà sư) có chỉ số đường huyết là 2 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) có tải lượng đường huyết là 1.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.
Pudding hạt chia socola (với stevia/quả nhà sư) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Pudding hạt chia socola (với stevia/quả nhà sư) có chỉ số đường huyết thấp (2), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Pudding hạt chia có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Pudding hạt chia trong cơ sở dữ liệu này, Pudding hạt chia với nước cốt dừa và hạt hồ đào có tải lượng đường huyết thấp nhất (0.2 trên 100 g).
Xem Pudding hạt chia socola (với stevia/quả nhà sư) trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
