đậu phụ tự nhiên giàu protein, nghiền vụn
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
đậu phụ tự nhiên giàu protein, nghiền vụn có chỉ số đường huyết 15, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các legumes khác, đậu phụ tự nhiên giàu protein, nghiền vụn xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
đậu phụ tự nhiên giàu protein, nghiền vụn là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 8.5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng protein thực vật cao
- ✓ Hàm lượng carbohydrate và đường thấp
- ✓ Chỉ số đường huyết thấp
- ✗ Hàm lượng chất xơ thấp
- ✗ Có thể chứa hợp chất kháng dinh dưỡng từ đậu nành
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 120 kcal |
| Carbohydrate | 2g |
| Đường (tổng) | 0.5g |
| Tự nhiên | 0.5g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 1.5g |
| Hoà tan | 0.5g |
| Không hoà tan | 1g |
| Protein | 15g |
| Chất béo | 7g |
| Bão hoà | 1g |
| Không bão hoà | 6g |
| Natri | 10mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của đậu phụ tự nhiên giàu protein, nghiền vụn là bao nhiêu?
đậu phụ tự nhiên giàu protein, nghiền vụn có chỉ số đường huyết 15, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
đậu phụ tự nhiên giàu protein, nghiền vụn có phù hợp cho người kháng insulin không?
đậu phụ tự nhiên giàu protein, nghiền vụn có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
đậu phụ tự nhiên giàu protein, nghiền vụn ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
đậu phụ tự nhiên giàu protein, nghiền vụn có tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →