Hỗn hợp đậu gà đơn giản
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Hỗn hợp đậu gà đơn giản có chỉ số đường huyết 28, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 6 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các legumes khác, Hỗn hợp đậu gà đơn giản xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Hỗn hợp đậu gà đơn giản là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 9/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất xơ cao
- ✓ Nguồn protein thực vật tốt
- ✓ Tải lượng đường huyết thấp
- ✗ Hàm lượng natri vừa phải (từ gia vị)
- ✗ Hàm lượng chất béo thiết yếu thấp hơn
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 140 kcal |
| Carbohydrate | 23g |
| Đường (tổng) | 2.5g |
| Tự nhiên | 2.5g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 6.5g |
| Hoà tan | 1.95g |
| Không hoà tan | 4.55g |
| Protein | 7.5g |
| Chất béo | 2.2g |
| Bão hoà | 0.3g |
| Không bão hoà | 1.9g |
| Natri | 120mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Hỗn hợp đậu gà đơn giản là bao nhiêu?
Hỗn hợp đậu gà đơn giản có chỉ số đường huyết 28, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 6 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Hỗn hợp đậu gà đơn giản có phù hợp cho người kháng insulin không?
Hỗn hợp đậu gà đơn giản có chỉ số đường huyết thấp (28), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Hỗn hợp đậu gà đơn giản ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Hỗn hợp đậu gà đơn giản có tải lượng đường huyết 6 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →