사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad)
GI thấp
GL 2 trên 100 g
- Low calorie and low glycemic load
- Contains some natural sugars
사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) có chỉ số đường huyết là 30 (Thấp).
Cập nhật 26 thg 5, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 35 kcal |
| Carbohydrate | 8 g |
| Đường (tổng) | 6 g |
| Tự nhiên | 6 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 0.6 g |
| Chất béo | 0.1 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0.1 g |
| Natri | 120 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Low calorie and low glycemic load
- High water content
- Contains fiber and vitamins
- Contains some natural sugars
- Sodium from seasoning
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của 사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) là bao nhiêu?
사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) có chỉ số đường huyết là 30 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 2 trên 100 g.
사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) có phù hợp cho người kháng insulin không?
사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) có chỉ số đường huyết thấp (30), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem 사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
