Tim atiso
GI thấp
GL 2.4 trên miếng điển hình (120 g) · GL 2 trên 100 g
- Tải lượng đường huyết rất thấp
- Có thể được chế biến trong nước muối có hàm lượng natri cao
Tim atiso có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 2.4.
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Tim atiso
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Tim atiso là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 47 kcal |
| Carbohydrate | 10.5 g |
| Đường (tổng) | 0.5 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 5.4 g |
| Hoà tan | 1.6 g |
| Không hoà tan | 3.8 g |
| Protein | 3.3 g |
| Chất béo | 0.2 g |
| Bão hoà | 0.04 g |
| Không bão hoà | 0.16 g |
| Natri | 60 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng đường huyết rất thấp
- Hàm lượng chất xơ cao tốt cho sức khỏe đường ruột
- Chứa inulin prebiotic có lợi cho độ nhạy insulin
- Có thể được chế biến trong nước muối có hàm lượng natri cao
- Mật độ năng lượng thấp có thể cần bổ sung thêm chất béo/protein
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Tim atiso là bao nhiêu?
Tim atiso có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 2.4; trên 100 g tải lượng đường huyết là 2.
Tim atiso có phù hợp cho người kháng insulin không?
Tim atiso có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Tim atiso có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Tim atiso trong cơ sở dữ liệu này, Artichoke hearts in own juice có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem Tim atiso trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
