Пшенична бісквітна паличка
Високий ГІ
ГЛ 56 на 100 г
- Низький вміст насичених жирів
- Дуже високий глікемічний індекс
Пшенична бісквітна паличка має глікемічний індекс 75, вищий, ніж у звичайного Пшениця (41).
Оновлено 3 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 36 на 100 г Lower glycemic index and more fiber slowing carbohydrate absorption.
палички з цільнозернового хліба - ГЛ 20 на 100 г Lower glycemic load and more beneficial protein in insulin resistance.
смажений нут - ГЛ 2 на 100 г Practically zero glycemic load, lots of fiber and vitamins.
сирі овочі нарізані (морква, селера, болгарський перець, огірок)
Форми Пшениця
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Пшенична бісквітна паличка — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 400 kcal |
| Вуглеводи | 75 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 2 g |
| Клітковина | 3 g |
| Розчинна | 0.9 g |
| Нерозчинна | 2.1 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 6 g |
| Насичені | 1 g |
| Ненасичені | 5 g |
| Натрій | 900 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст насичених жирів
- Помірна кількість білка
- Дуже високий глікемічний індекс
- Низький вміст клітковини
- Високий вміст натрію
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Пшенична бісквітна паличка?
Пшенична бісквітна паличка має глікемічний індекс 75 (Високий) і глікемічне навантаження 56 на 100 г.
Чи підходить Пшенична бісквітна паличка для людей з інсулінорезистентністю?
Пшенична бісквітна паличка має високий глікемічний індекс (75) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — палички з цільнозернового хліба.
Яка форма Пшениця має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Пшениця у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Пшениця (30 на 100 г).
Перевірте Пшенична бісквітна паличка у додатку Logi разом із вашою порцією.
