Несолоні кеш’ю
Низький ГІ
ГЛ 2.4 на типова штука (120 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Низький глікемічний індекс та навантаження
- Висока калорійність
Несолоні кеш’ю має глікемічний індекс 15, нижчий, ніж у звичайного Кеш’ю (25). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 2.4.
Оновлено 30 груд. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми Кеш’ю
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Несолоні кеш’ю — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 620 kcal |
| Вуглеводи | 16 g |
| Цукри (всього) | 4 g |
| Природні | 4 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 8 g |
| Розчинна | 2.4 g |
| Нерозчинна | 5.6 g |
| Білки | 18 g |
| Жири | 56 g |
| Насичені | 7 g |
| Ненасичені | 47 g |
| Натрій | 2 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький глікемічний індекс та навантаження
- Багаті на ненасичені жири
- Хороше джерело білка та клітковини
- Висока калорійність
- Помірний вміст насичених жирів
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Несолоні кеш’ю?
Несолоні кеш’ю має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 2.4; на 100 г глікемічне навантаження 2.
Чи підходить Несолоні кеш’ю для людей з інсулінорезистентністю?
Несолоні кеш’ю має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Кеш’ю має найнижче глікемічне навантаження?
Несолоні кеш’ю має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Кеш’ю у цій базі даних (2 на 100 г).
Перевірте Несолоні кеш’ю у додатку Logi разом із вашою порцією.
