Тандурі роті
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Тандурі роті має глікемічний індекс 62, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 32 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Тандурі роті займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Тандурі роті підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Помірний вміст клітковини
- ✓ Низький вміст жиру
- ✗ Помірний глікемічний індекс та глікемічне навантаження
- ✗ Містить рафіноване борошно (якщо не 100% цільнозернове)
- ✗ Помірний вміст натрію
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 260 kcal |
| Вуглеводи | 52g |
| Цукри (всього) | 1g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 4g |
| Розчинна | 1.2g |
| Нерозчинна | 2.8g |
| Білки | 8g |
| Жири | 1.5g |
| Насичені | 0.3g |
| Ненасичені | 1.2g |
| Натрій | 250mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Тандурі роті?
Тандурі роті має глікемічний індекс 62, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 32 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Тандурі роті для людей з інсулінорезистентністю?
Тандурі роті має помірний глікемічний індекс (62). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Тандурі роті впливає на цукор у крові?
Тандурі роті має глікемічне навантаження 32 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →