вершки
GI 50 · НизькийГЛ 9 / 100 г3/10
Низький ГІ
50 GI
ГЛ 9 на 100 г
Оцінка Logi 3/10
- Джерело кальцію
- Високий вміст насичених жирів
вершки має глікемічний індекс 50 (Низький).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
вершки — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
320
Калорії
18 g
Вуглеводи
2 g
Білки
26 g
Жири
на 100г
| Калорії | 320 kcal |
| Вуглеводи | 18 g |
| Цукри (всього) | 17 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 15 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 2 g |
| Жири | 26 g |
| Насичені | 17 g |
| Ненасичені | 9 g |
| Натрій | 40 mg |
Рівень обробки
70%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
- Джерело кальцію
- Містить певну кількість білка
- Високий вміст насичених жирів
- Високий вміст доданого цукру
- Помірний рівень обробки
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс вершки?
вершки має глікемічний індекс 50 (Низький) і глікемічне навантаження 9 на 100 г.
Чи підходить вершки для людей з інсулінорезистентністю?
вершки має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як вершки впливає на цукор у крові?
вершки має глікемічне навантаження 9 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте вершки у додатку Logi разом із вашою порцією.
