Соус Свічкова
Низький ГІ
ГЛ 4 на 100 г
- Містить коренеплоди
- Помірна ступінь обробки
Соус Свічкова має глікемічний індекс 45 (Низький).
Оновлено 16 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Соус Свічкова — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 8 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 2.5 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 2 g |
| Жири | 8 g |
| Насичені | 4 g |
| Ненасичені | 4 g |
| Натрій | 400 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить коренеплоди
- Джерело вітаміну А та клітковини
- Помірна ступінь обробки
- Містить додане борошно та вершки
- Помірний вміст натрію
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Соус Свічкова?
Соус Свічкова має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 4 на 100 г.
Чи підходить Соус Свічкова для людей з інсулінорезистентністю?
Соус Свічкова має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Соус Свічкова впливає на цукор у крові?
Соус Свічкова має глікемічне навантаження 4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
- Солодко-гостра приправа GI 60
- Фрітата з бататом і яйцем GI 45
-
Відкритий сендвіч на скибках запеченої солодкої картоплі з хумусом GI 50 -
порошок кисло-солодкого соусу GI 80 -
Суміш швейцарського мангольду та рікоти з частковим вмістом жиру GI 25 - Заправка Sylt GI 35
-
Олія з перцем сичуань (легка, більше спецій, менше олії) без ГІ - Табаско без ГІ
Перевірте Соус Свічкова у додатку Logi разом із вашою порцією.
