полуничний салат
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
полуничний салат має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими other, полуничний салат займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
полуничний салат — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 6.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить свіжі фрукти та зелень
- ✓ Помірний вміст клітковини
- ✓ Низький вміст насичених жирів
- ✗ Містить додані цукри в заправці
- ✗ Помірна кількість натрію в заправці
- ✗ Легко оброблені інгредієнти
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 85 kcal |
| Вуглеводи | 13g |
| Цукри (всього) | 9g |
| Природні | 6.0g |
| Додані | 3g |
| Клітковина | 2.2g |
| Розчинна | 0.7g |
| Нерозчинна | 1.5g |
| Білки | 1.5g |
| Жири | 3.5g |
| Насичені | 0.5g |
| Ненасичені | 3g |
| Натрій | 120mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс полуничний салат?
полуничний салат має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить полуничний салат для людей з інсулінорезистентністю?
полуничний салат має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як полуничний салат впливає на цукор у крові?
полуничний салат має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →