Овочеві пельмені на пару
Низький ГІ
ГЛ 12 на 100 г
- Містить овочі та клітковину
- Помірний вміст натрію
Овочеві пельмені на пару має глікемічний індекс 50 (Низький).
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Овочеві пельмені на пару — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 130 kcal |
| Вуглеводи | 24 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.5 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 1.7 g |
| Білки | 4 g |
| Жири | 2 g |
| Насичені | 0.4 g |
| Ненасичені | 1.6 g |
| Натрій | 320 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить овочі та клітковину
- Низький вміст насичених жирів
- Приготовлено на пару, а не смажено
- Помірний вміст натрію
- Рафіноване борошно в тісті
- Помірне глікемічне навантаження
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Овочеві пельмені на пару?
Овочеві пельмені на пару має глікемічний індекс 50 (Низький) і глікемічне навантаження 12 на 100 г.
Чи підходить Овочеві пельмені на пару для людей з інсулінорезистентністю?
Овочеві пельмені на пару має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Овочеві пельмені на пару впливає на цукор у крові?
Овочеві пельмені на пару має глікемічне навантаження 12 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Овочеві пельмені на пару у додатку Logi разом із вашою порцією.
