Кальмар на парі з імбиром, зеленою цибулею та соєвим соусом

Глікемічний індекс відсутній8.5/10

Глікемічний індекс ще не виміряно

2 г вуглеводів на 100 г

Оцінка Logi 8.5/10

Високий вміст білка
Помірний вміст натрію через соєвий соус

Глікемічний індекс для Кальмар на парі з імбиром, зеленою цибулею та соєвим соусом ще не виміряно. Містить 2 г вуглеводів на 100 г.

Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Форми Кальмар

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Кальмар на парі з імбиром, зеленою цибулею та соєвим соусом — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

Калорії

2 g

Вуглеводи

15.5 g

Білки

1.2 g

Жири

на 100г

Калорії	85 kcal
Вуглеводи	2 g
Цукри (всього)	0.5 g
Природні	0.5 g
Додані	0 g
Клітковина	0.3 g
Розчинна	0.1 g
Нерозчинна	0.2 g
Білки	15.5 g
Жири	1.2 g
Насичені	0.3 g
Ненасичені	0.7 g
Натрій	350 mg

Рівень обробки

30%

Мінімальний

Чому така оцінка?

Високий вміст білка
Низький вміст насичених жирів
Мінімальна обробка
Помірний вміст натрію через соєвий соус
Низький вміст клітковини

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Кальмар на парі з імбиром, зеленою цибулею та соєвим соусом?

Чи підходить Кальмар на парі з імбиром, зеленою цибулею та соєвим соусом для людей з інсулінорезистентністю?

Глікемічний індекс для Кальмар на парі з імбиром, зеленою цибулею та соєвим соусом не виміряно. При 2 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.

Яка форма Кальмар має найнижче глікемічне навантаження?

Серед форм Кальмар у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Кальмар у томатному соусі (1 на 100 г).

Перевірте Кальмар на парі з імбиром, зеленою цибулею та соєвим соусом у додатку Logi разом із вашою порцією.