Яйце на пару
Глікемічний індекс відсутній8/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
1.1 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 8/10
- Джерело високоякісного білка
- Містить холестерин
Глікемічний індекс для Яйце на пару ще не виміряно. Містить 1.1 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 2 квіт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Яйце
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Яйце на пару — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
146
Калорії
1.1 g
Вуглеводи
12.5 g
Білки
10.6 g
Жири
на 100г
| Калорії | 146 kcal |
| Вуглеводи | 1.1 g |
| Цукри (всього) | 1.1 g |
| Природні | 1.1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 12.5 g |
| Жири | 10.6 g |
| Насичені | 3.3 g |
| Ненасичені | 7.3 g |
| Натрій | 142 mg |
Рівень обробки
30%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- Джерело високоякісного білка
- Містить необхідні вітаміни та мінерали
- Низький глікемічний вплив
- Містить холестерин
- Помірний вміст насичених жирів
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Яйце на пару?
Глікемічний індекс для Яйце на пару ще не виміряно. Містить 1.1 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить Яйце на пару для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для Яйце на пару не виміряно. При 1.1 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Перевірте Яйце на пару у додатку Logi разом із вашою порцією.
