Сметана повножирна
Глікемічний індекс ще не виміряно
- Низький вміст вуглеводів
- Високий вміст насичених жирів
Глікемічний індекс для Сметана повножирна ще не виміряно. Містить 3.4 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 18 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми Сметана
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Сметана повножирна — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами |
|---|---|
| 1 столова ложка | 14 g |
| 1 чашка | 230 g |
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 193 kcal |
| Вуглеводи | 3.4 g |
| Цукри (всього) | 3.4 g |
| Природні | 3.4 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 2.4 g |
| Жири | 19 g |
| Насичені | 11.6 g |
| Ненасичені | 7.4 g |
| Натрій | 40 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст вуглеводів
- Без додавання цукру
- Мінімальна обробка
- Високий вміст насичених жирів
- Низький вміст клітковини
- Обмежена кількість білка
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сметана повножирна?
Глікемічний індекс для Сметана повножирна ще не виміряно. Містить 3.4 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить Сметана повножирна для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для Сметана повножирна не виміряно. При 3.4 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Яка форма Сметана має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Сметана у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Безлактозна сметана (1 на 100 г).
Перевірте Сметана повножирна у додатку Logi разом із вашою порцією.
