Яловича шаурма
Глікемічний індекс ще не виміряно
- Низький вміст вуглеводів
- Високий вміст натрію
Глікемічний індекс для Яловича шаурма ще не виміряно. Містить 3 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 19 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Яловичина
- без ГІ
Яловичина - GI 25 · ГЛ 1 на 100 г birria
Яловичина біррія - GI 35 · ГЛ 3 на 100 г rissole
Яловичий ріссоле - Яловичина пулькогіGI 45 · ГЛ 3 на 100 г bulgogi
- GI 40 · ГЛ 4 на 100 г chili
Яловичина чилі - GI 45 · ГЛ 10 на 100 г pie
М'ясний пиріг з яловичини - GI 60 · ГЛ 13 на 100 г pilaf
плов з яловичиною - +24 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Яловича шаурма — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 210 kcal |
| Вуглеводи | 3 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 20 g |
| Жири | 13 g |
| Насичені | 5 g |
| Ненасичені | 8 g |
| Натрій | 550 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст вуглеводів
- Хороше джерело білка
- Високий вміст натрію
- Містить насичені жири
- Низький вміст клітковини
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Яловича шаурма?
Глікемічний індекс для Яловича шаурма ще не виміряно. Містить 3 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить Яловича шаурма для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для Яловича шаурма не виміряно. При 3 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Яка форма Яловичина має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Яловичина у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Яловичина біррія (1 на 100 г).
Перевірте Яловича шаурма у додатку Logi разом із вашою порцією.
