Яловича вирізка
Глікемічний індекс відсутній6.5/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 6.5/10
- Нуль вуглеводів і цукрів
- Помірний вміст насичених жирів
Яловича вирізка не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Оновлено 23 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Яловича вирізка — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами |
|---|---|
| 3 oz (cooked) | 85 g |
| 1 fillet (raw) | 113 g |
Харчова цінність (на 100г)
206
Калорії
0 g
Вуглеводи
21.5 g
Білки
13 g
Жири
на 100г
| Калорії | 206 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 21.5 g |
| Жири | 13 g |
| Насичені | 5.3 g |
| Ненасичені | 7.7 g |
| Натрій | 55 mg |
Рівень обробки
10%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- Нуль вуглеводів і цукрів
- Високий вміст білка
- Низький рівень обробки
- Помірний вміст насичених жирів
- Відсутність клітковини
- Вищий загальний вміст жиру
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з інгредієнтом: Яловича вирізка
Часті запитання
Який глікемічний індекс Яловича вирізка?
Яловича вирізка не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить Яловича вирізка для людей з інсулінорезистентністю?
Яловича вирізка не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Перевірте Яловича вирізка у додатку Logi разом із вашою порцією.
