Шафран
Глікемічний індекс відсутній8/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
65.4 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 8/10
- Багатий на антиоксиданти
- Висока вартість обмежує практичне споживання
Глікемічний індекс для Шафран ще не виміряно. Містить 65.4 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Шафран — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
310
Калорії
65.4 g
Вуглеводи
11.4 g
Білки
5.9 g
Жири
на 100г
| Калорії | 310 kcal |
| Вуглеводи | 65.4 g |
| Цукри (всього) | 0.6 g |
| Природні | 0.6 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 3.9 g |
| Розчинна | 1.2 g |
| Нерозчинна | 2.7 g |
| Білки | 11.4 g |
| Жири | 5.9 g |
| Насичені | 1.6 g |
| Ненасичені | 4.3 g |
| Натрій | 148 mg |
Рівень обробки
25%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- Багатий на антиоксиданти
- Містить вітаміни та мінерали
- Низький вміст доданого цукру
- Висока вартість обмежує практичне споживання
- Потенційний алерген
- Не є значним джерелом білка
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Шафран?
Глікемічний індекс для Шафран ще не виміряно. Містить 65.4 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить Шафран для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для Шафран не виміряно. При 65.4 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Схожі продукти
Перевірте Шафран у додатку Logi разом із вашою порцією.
