Салатний крем
Середній ГІ
ГЛ 3.9 на 100 г
- Низький вміст насичених жирів
- Високий вміст натрію
Салатний крем має глікемічний індекс 55 (Помірний).
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Забезпечує корисними жирами, клітковиною та білком без додавання цукру чи рафінованих олій.
Заправка тахіні з лимоном та травами - ГЛ 1 на 100 г Містить багато білка та пробіотиків при низькому вмісті цукру та натрію.
Грецький йогуртовий соус з травами (низький вміст жиру, високий вміст білка)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Салатний крем — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 320 kcal |
| Вуглеводи | 7 g |
| Цукри (всього) | 5 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 5 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 1 g |
| Жири | 32 g |
| Насичені | 2.5 g |
| Ненасичені | 28 g |
| Натрій | 900 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст насичених жирів
- Помірна калорійність порівняно з майонезом
- Високий вміст натрію
- Містить доданий цукор
- Високооброблений продукт з використанням рафінованих олій
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Салатний крем?
Салатний крем має глікемічний індекс 55 (Помірний) і глікемічне навантаження 3.9 на 100 г.
Чи підходить Салатний крем для людей з інсулінорезистентністю?
Салатний крем має середній глікемічний індекс (55). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Заправка тахіні з лимоном та травами.
Як Салатний крем впливає на цукор у крові?
Салатний крем має глікемічне навантаження 3.9 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Салатний крем у додатку Logi разом із вашою порцією.
