Піца з салямі
Високий ГІ
ГЛ 6.3 на типова скибка (30 г) · ГЛ 21 на 100 г
- Помірний вміст білка
- Високий глікемічний індекс і навантаження
Піца з салямі має глікемічний індекс 70, такий самий, як у звичайного італійська піца (70). Одна типова скибка (30 г) додає глікемічне навантаження 6.3.
Оновлено 20 груд. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми італійська піца
- GI 70 · ГЛ 22 на 100 г
італійська піца - GI 60 · ГЛ 18 на 100 г vegetarian
вегетаріанський шматок піци - GI 70 · ГЛ 22 на 100 г бренд: mama_cozzis
Заморожена піца - GI 55 · ГЛ 24 на 100 г wholethin crust
Корж для піци з цільного зерна - GI 75 · ГЛ 36 на 100 г bianca
Біла піца - GI 70 · ГЛ 38 на 100 г thin crust
Тонке тісто
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Піца з салямі — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 270 kcal |
| Вуглеводи | 30 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 2 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 11 g |
| Жири | 12 g |
| Насичені | 5 g |
| Ненасичені | 5 g |
| Натрій | 800 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Помірний вміст білка
- Містить деяку кількість клітковини
- Високий глікемічний індекс і навантаження
- Високий вміст натрію
- Містить додані цукри
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Піца з салямі?
Піца з салямі має глікемічний індекс 70 (Високий). Одна типова скибка (30 г) має глікемічне навантаження 6.3; на 100 г глікемічне навантаження 21.
Чи підходить Піца з салямі для людей з інсулінорезистентністю?
Піца з салямі має високий глікемічний індекс (70) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — смажений перекус із нуту.
Яка форма італійська піца має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм італійська піца у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має вегетаріанський шматок піци (18 на 100 г).
Перевірте Піца з салямі у додатку Logi разом із вашою порцією.
