Житній хліб з хумусом і петрушкою
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Житній хліб з хумусом і петрушкою має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 14 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Житній хліб з хумусом і петрушкою займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Житній хліб з хумусом і петрушкою — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 210 kcal |
| Вуглеводи | 32g |
| Цукри (всього) | 2.2g |
| Природні | 2.2g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 6.5g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 7.5g |
| Жири | 5.5g |
| Насичені | 0.7g |
| Ненасичені | 4.2g |
| Натрій | 420mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Житній хліб з хумусом і петрушкою?
Житній хліб з хумусом і петрушкою має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 14 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Житній хліб з хумусом і петрушкою для людей з інсулінорезистентністю?
Житній хліб з хумусом і петрушкою має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Житній хліб з хумусом і петрушкою впливає на цукор у крові?
Житній хліб з хумусом і петрушкою має глікемічне навантаження 14 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →