рослинна шинка
Низький ГІ
ГЛ 3 на 100 г
- Cholesterol-free
- High sodium content
рослинна шинка має глікемічний індекс 45 (Низький).
Оновлено 17 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
рослинна шинка — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 140 kcal |
| Вуглеводи | 7 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 1 g |
| Клітковина | 3 g |
| Розчинна | 1 g |
| Нерозчинна | 2 g |
| Білки | 15 g |
| Жири | 4 g |
| Насичені | 0.7 g |
| Ненасичені | 3.3 g |
| Натрій | 950 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Cholesterol-free
- Moderate protein content
- High sodium content
- Ultra-processed
- Contains added sugars
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс рослинна шинка?
рослинна шинка має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 3 на 100 г.
Чи підходить рослинна шинка для людей з інсулінорезистентністю?
рослинна шинка має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як рослинна шинка впливає на цукор у крові?
рослинна шинка має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте рослинна шинка у додатку Logi разом із вашою порцією.
