рослинні вершки
Низький ГІ
ГЛ 0.2 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 1 на 100 г
- дуже низьке глікемічне навантаження
- високий вміст насичених жирів
рослинні вершки має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.2.
Оновлено 26 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
рослинні вершки — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 4 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 1 g |
| Клітковина | 0.5 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.4 g |
| Білки | 0.5 g |
| Жири | 18 g |
| Насичені | 8 g |
| Ненасичені | 10 g |
| Натрій | 120 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- дуже низьке глікемічне навантаження
- низький вміст цукру
- мала кількість клітковини
- високий вміст насичених жирів
- середній рівень обробки
- низький вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс рослинні вершки?
рослинні вершки має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.2; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить рослинні вершки для людей з інсулінорезистентністю?
рослинні вершки має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як рослинні вершки впливає на цукор у крові?
рослинні вершки має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте рослинні вершки у додатку Logi разом із вашою порцією.
