Ванільний йогурт з високим вмістом білка та низьким вмістом цукру
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Ванільний йогурт з високим вмістом білка та низьким вмістом цукру має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими dairy, Ванільний йогурт з високим вмістом білка та низьким вмістом цукру займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Ванільний йогурт з високим вмістом білка та низьким вмістом цукру — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст білка
- ✓ Низький вміст цукру
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✗ Містить молочні продукти (лактозу)
- ✗ Помірний рівень обробки
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 65 kcal |
| Вуглеводи | 4g |
| Цукри (всього) | 3.5g |
| Природні | 3.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 9g |
| Жири | 0.5g |
| Насичені | 0.3g |
| Ненасичені | 0.2g |
| Натрій | 40mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Ванільний йогурт з високим вмістом білка та низьким вмістом цукру?
Ванільний йогурт з високим вмістом білка та низьким вмістом цукру має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Ванільний йогурт з високим вмістом білка та низьким вмістом цукру для людей з інсулінорезистентністю?
Ванільний йогурт з високим вмістом білка та низьким вмістом цукру має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Ванільний йогурт з високим вмістом білка та низьким вмістом цукру впливає на цукор у крові?
Ванільний йогурт з високим вмістом білка та низьким вмістом цукру має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →