мариновані огірки
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Низька калорійність
- Високий вміст натрію
мариновані огірки має глікемічний індекс 15 (Низький).
Оновлено 6 жовт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
мариновані огірки — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 18 kcal |
| Вуглеводи | 3.5 g |
| Цукри (всього) | 1.5 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 0.5 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.04 g |
| Ненасичені | 0.16 g |
| Натрій | 800 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низька калорійність
- Містить клітковину
- Низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст натрію
- Містить доданий цукор
- Помірно оброблений продукт
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс мариновані огірки?
мариновані огірки має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить мариновані огірки для людей з інсулінорезистентністю?
мариновані огірки має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як мариновані огірки впливає на цукор у крові?
мариновані огірки має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте мариновані огірки у додатку Logi разом із вашою порцією.
