М'який сир з пониженим вмістом жиру та натрію (частково знежирене молоко)
Глікемічний індекс ще не виміряно
- Менше насичених жирів, ніж у звичайному сирі
- Все ще містить помірну кількість насичених жирів
Глікемічний індекс для М'який сир з пониженим вмістом жиру та натрію (частково знежирене молоко) ще не виміряно. Містить 3 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 20 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Рікотта
- GI 27 · ГЛ 1 на 100 г
Рікотта - GI 27 · ГЛ 1 на 100 г low fat
Легка рікота - Рікота з овечого молокаGI 27 · ГЛ 1 на 100 г sheep
- GI 15 · ГЛ 1 на 100 г nut butter spread
Суміш рікоти та мигдального масла з ваніллю - GI 25 · ГЛ 1 на 100 г swiss chardfilling
Суміш швейцарського мангольду та рікоти з частковим вмістом жиру - Сир рікота з ванільним протеїновим порошкомGI 40 · ГЛ 2.4 на 100 г vanillahigh protein
- GI 40 · ГЛ 3 на 100 г whipped
Свіжий рікотта сир, збитий із домашнім ягідним пюре (без додавання цукру) - +1 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
М'який сир з пониженим вмістом жиру та натрію (частково знежирене молоко) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 3 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 13 g |
| Жири | 12 g |
| Насичені | 7 g |
| Ненасичені | 5 g |
| Натрій | 300 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Менше насичених жирів, ніж у звичайному сирі
- Знижений вміст натрію
- Хороше джерело білка та кальцію
- Все ще містить помірну кількість насичених жирів
- Перероблений молочний продукт
- Низький вміст клітковини
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс М'який сир з пониженим вмістом жиру та натрію (частково знежирене молоко)?
Глікемічний індекс для М'який сир з пониженим вмістом жиру та натрію (частково знежирене молоко) ще не виміряно. Містить 3 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить М'який сир з пониженим вмістом жиру та натрію (частково знежирене молоко) для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для М'який сир з пониженим вмістом жиру та натрію (частково знежирене молоко) не виміряно. При 3 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Яка форма Рікотта має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Рікотта у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Легка рікота (1 на 100 г).
Перевірте М'який сир з пониженим вмістом жиру та натрію (частково знежирене молоко) у додатку Logi разом із вашою порцією.
