Олігосахариди
Низький ГІ
ГЛ 4.8 на 100 г
- Дуже високий вміст клітковини
- Низький вміст білка
Олігосахариди має глікемічний індекс 5 (Низький).
Оновлено 8 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Олігосахариди — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 200 kcal |
| Вуглеводи | 95 g |
| Цукри (всього) | 5 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 90 g |
| Розчинна | 27 g |
| Нерозчинна | 63 g |
| Білки | 0 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже високий вміст клітковини
- Підтримує мікробіом кишечника
- Мінімальна обробка
- Низький вміст білка
- Низька щільність мікронутрієнтів
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Олігосахариди?
Олігосахариди має глікемічний індекс 5 (Низький) і глікемічне навантаження 4.8 на 100 г.
Чи підходить Олігосахариди для людей з інсулінорезистентністю?
Олігосахариди має низький глікемічний індекс (5), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Олігосахариди впливає на цукор у крові?
Олігосахариди має глікемічне навантаження 4.8 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Олігосахариди у додатку Logi разом із вашою порцією.
