французька гірчиця
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
французька гірчиця має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими other, французька гірчиця займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
французька гірчиця — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ низький глікемічний індекс
- ✓ високий вміст клітковини
- ✓ низький рівень обробки
- ✗ високий вміст натрію
- ✗ доданий цукор
- ✗ середній вміст жиру
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 130 kcal |
| Вуглеводи | 7g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 1g |
| Клітковина | 4g |
| Розчинна | 1.2g |
| Нерозчинна | 2.8g |
| Білки | 6g |
| Жири | 7g |
| Насичені | 0.5g |
| Ненасичені | 6g |
| Натрій | 1200mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс французька гірчиця?
французька гірчиця має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить французька гірчиця для людей з інсулінорезистентністю?
французька гірчиця має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як французька гірчиця впливає на цукор у крові?
французька гірчиця має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →