Свіжі малина, ожина та чорниця (змішана миска)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Свіжі малина, ожина та чорниця (змішана миска) має глікемічний індекс 25, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 3 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими fruits, Свіжі малина, ожина та чорниця (змішана миска) займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Свіжі малина, ожина та чорниця (змішана миска) — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже низьке глікемічне навантаження
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Без доданих цукрів
- ✗ Містить природні цукри
- ✗ Низький вміст білка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 50 kcal |
| Вуглеводи | 12g |
| Цукри (всього) | 6g |
| Природні | 6.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 5g |
| Розчинна | 2g |
| Нерозчинна | 3g |
| Білки | 1g |
| Жири | 0.5g |
| Насичені | 0.05g |
| Ненасичені | 0.4g |
| Натрій | 1mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Свіжі малина, ожина та чорниця (змішана миска)?
Свіжі малина, ожина та чорниця (змішана миска) має глікемічний індекс 25, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 3 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Свіжі малина, ожина та чорниця (змішана миска) для людей з інсулінорезистентністю?
Свіжі малина, ожина та чорниця (змішана миска) має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Свіжі малина, ожина та чорниця (змішана миска) впливає на цукор у крові?
Свіжі малина, ожина та чорниця (змішана миска) має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →