Частково знежирене молоко

Частково знежирене молоко

GI 27 · Низький GL 1.3 · Низький Score 6/10

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.

Почати безкоштовно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Частково знежирене молоко має глікемічний індекс 27, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1.3 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Порівняно з іншими dairy, Частково знежирене молоко займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.

Частково знежирене молоко — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.

Глікемічний Індекс 27
Низький GI
Найкраще для контролю цукру
Глікемічне Навантаження 1.3
Низький GL
Мінімальний вплив на цукор
47
Калорії
4.9g
Вуглеводи
3.4g
Білки
1.5g
Жири

Оцінка Logi: 6/10

Чому така оцінка?

  • ✓ Good source of high-quality protein
  • ✓ Low glycemic load
  • ✗ Contains lactose (milk sugar)
  • ✗ Insulinogenic despite low GI

Рівень обробки

35%
Помірний

Харчова цінність (на 100г)

Калорії47 kcal
Вуглеводи4.9g
Цукри (всього)4.9g
Природні4.9g
Додані0g
Клітковина0g
Розчинна0g
Нерозчинна0g
Білки3.4g
Жири1.5g
Насичені1g
Ненасичені0.5g
Натрій44mg

Часті запитання

Який глікемічний індекс Частково знежирене молоко?

Частково знежирене молоко має глікемічний індекс 27, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1.3 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Чи підходить Частково знежирене молоко для людей з інсулінорезистентністю?

Частково знежирене молоко має низький глікемічний індекс (27), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як Частково знежирене молоко впливає на цукор у крові?

Частково знежирене молоко має глікемічне навантаження 1.3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.

Почати безкоштовно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Повернутися на головну