Знежирене сухе молоко
Низький ГІ
ГЛ 2.7 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 18 на 100 г
- Високий вміст білка
- Високий вміст лактози
Знежирене сухе молоко має глікемічний індекс 35, такий самий, як у звичайного сухе молоко (35). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 2.7.
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми сухе молоко
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Знежирене сухе молоко — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 360 kcal |
| Вуглеводи | 52 g |
| Цукри (всього) | 52 g |
| Природні | 52 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 36 g |
| Жири | 0.8 g |
| Насичені | 0.5 g |
| Ненасичені | 0.3 g |
| Натрій | 500 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Низький вміст жиру
- Високий вміст лактози
- Високе глікемічне навантаження для молочного продукту
- Сильно оброблений порошок
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Знежирене сухе молоко?
Знежирене сухе молоко має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 2.7; на 100 г глікемічне навантаження 18.
Чи підходить Знежирене сухе молоко для людей з інсулінорезистентністю?
Знежирене сухе молоко має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма сухе молоко має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм сухе молоко у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Стерилізоване молоко Bear Brand (1.4 на 100 г).
Перевірте Знежирене сухе молоко у додатку Logi разом із вашою порцією.
