Свіра груша зі шкіркою, пюре

GI 38 · НизькийГЛ 8.6 / чашка9/10

Низький ГІ

38 GI

ГЛ 8.6 на типова чашка (150 г) · ГЛ 5.7 на 100 г

Оцінка Logi 9/10

Високий вміст клітковини
Містить природні цукри

Свіра груша зі шкіркою, пюре має глікемічний індекс 38, вищий, ніж у звичайного Груші (30). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 8.6.

Оновлено 13 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Форми Груші

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Свіра груша зі шкіркою, пюре — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

Калорії

15 g

Вуглеводи

0.4 g

Білки

0.1 g

Жири

на 100г

Калорії	57 kcal
Вуглеводи	15 g
Цукри (всього)	9.8 g
Природні	9.8 g
Додані	0 g
Клітковина	3.1 g
Розчинна	1.24 g
Нерозчинна	1.86 g
Білки	0.4 g
Жири	0.1 g
Насичені	0.02 g
Ненасичені	0.08 g
Натрій	1 mg

Рівень обробки

Мінімальний

Чому така оцінка?

Високий вміст клітковини
Низький глікемічний індекс
Багата на вітаміни та антиоксиданти
Містить природні цукри
Низький вміст білка

Алергени

Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Свіра груша зі шкіркою, пюре?

Свіра груша зі шкіркою, пюре має глікемічний індекс 38 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 8.6; на 100 г глікемічне навантаження 5.7.

Чи підходить Свіра груша зі шкіркою, пюре для людей з інсулінорезистентністю?

Свіра груша зі шкіркою, пюре має низький глікемічний індекс (38), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Яка форма Груші має найнижче глікемічне навантаження?

Серед форм Груші у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Недозріла груша (2 на 100 г).

Перевірте Свіра груша зі шкіркою, пюре у додатку Logi разом із вашою порцією.