груша Боск

GI 38 · НизькийГЛ 6.8 / штука8.5/10

Низький ГІ

38 GI

ГЛ 6.8 на типова штука (120 г) · ГЛ 5.7 на 100 г

Оцінка Logi 8.5/10

Низьке глікемічне навантаження
Помірний вміст цукру

груша Боск має глікемічний індекс 38, вищий, ніж у звичайного Груші (30). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 6.8.

Оновлено 3 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Замість цього

Форми Груші

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

груша Боск — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

Калорії

15 g

Вуглеводи

0.4 g

Білки

0.1 g

Жири

на 100г

Калорії	57 kcal
Вуглеводи	15 g
Цукри (всього)	9.8 g
Природні	9.8 g
Додані	0 g
Клітковина	3.1 g
Розчинна	0.9 g
Нерозчинна	2.2 g
Білки	0.4 g
Жири	0.1 g
Насичені	0 g
Ненасичені	0.1 g
Натрій	1 mg

Рівень обробки

Мінімальний

Чому така оцінка?

Низьке глікемічне навантаження
Хороший вміст клітковини
Мінімальна обробка
Помірний вміст цукру
Низький вміст білка

Алергени

Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс груша Боск?

груша Боск має глікемічний індекс 38 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 6.8; на 100 г глікемічне навантаження 5.7.

Чи підходить груша Боск для людей з інсулінорезистентністю?

груша Боск має низький глікемічний індекс (38), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Яка форма Груші має найнижче глікемічне навантаження?

Серед форм Груші у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Недозріла груша (2 на 100 г).

Перевірте груша Боск у додатку Logi разом із вашою порцією.