груша Боск
Низький ГІ
ГЛ 7.3 на типова штука (120 г) · ГЛ 6.1 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Помірний вміст цукру
груша Боск має глікемічний індекс 38 (Низький). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 7.3.
Оновлено 3 лист. 2025 р. · Джерела: USDA FoodData Central №167778 , Команда Logi Nutrition · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
груша Боск — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 67 kcal |
| Вуглеводи | 16.1 g |
| Цукри (всього) | 10.23 g |
| Природні | 10.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 3.1 g |
| Розчинна | 0.9 g |
| Нерозчинна | 2.2 g |
| Білки | 0.36 g |
| Жири | 0.09 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0.09 g |
| Натрій | 1 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Хороший вміст клітковини
- Мінімальна обробка
- Помірний вміст цукру
- Низький вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс груша Боск?
груша Боск має глікемічний індекс 38 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 7.3; на 100 г глікемічне навантаження 6.1.
Чи підходить груша Боск для людей з інсулінорезистентністю?
груша Боск має низький глікемічний індекс (38), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як груша Боск впливає на цукор у крові?
груша Боск має глікемічне навантаження 6.1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте груша Боск у додатку Logi разом із вашою порцією.
