Легка мармелада
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Легка мармелада має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 21 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, Легка мармелада займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Легка мармелада підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 3/10
Чому така оцінка?
- ✓ Менше цукру, ніж у звичайній мармеладі
- ✓ Містить деяку фруктову клітковину
- ✗ Все ще високий вміст доданих цукрів
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Високо оброблений
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 160 kcal |
| Вуглеводи | 38g |
| Цукри (всього) | 28g |
| Природні | 10.0g |
| Додані | 18g |
| Клітковина | 1.2g |
| Розчинна | 0.4g |
| Нерозчинна | 0.8g |
| Білки | 0.3g |
| Жири | 0.1g |
| Насичені | 0g |
| Ненасичені | 0.1g |
| Натрій | 10mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Легка мармелада?
Легка мармелада має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 21 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Легка мармелада для людей з інсулінорезистентністю?
Легка мармелада має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Легка мармелада впливає на цукор у крові?
Легка мармелада має глікемічне навантаження 21 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →