лимонна мирта
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
лимонна мирта має глікемічний індекс 10, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими other, лимонна мирта займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
лимонна мирта — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже низьке глікемічне навантаження та індекс
- ✓ Надзвичайно високий вміст клітковини
- ✓ Мінімальна обробка
- ✗ Відносно високий вміст загальних вуглеводів (на 100 г)
- ✗ Обмежений вміст білка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 200 kcal |
| Вуглеводи | 40g |
| Цукри (всього) | 1g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 30g |
| Розчинна | 9g |
| Нерозчинна | 21g |
| Білки | 5g |
| Жири | 2g |
| Насичені | 0.3g |
| Ненасичені | 1.7g |
| Натрій | 20mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс лимонна мирта?
лимонна мирта має глікемічний індекс 10, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить лимонна мирта для людей з інсулінорезистентністю?
лимонна мирта має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як лимонна мирта впливає на цукор у крові?
лимонна мирта має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →