Імітація крабового м'яса
Низький ГІ
ГЛ 2 на штука (28 г) · ГЛ 7 на 100 г
- Низький вміст жиру
- Високий вміст натрію
Імітація крабового м'яса має глікемічний індекс 50 (Низький). Одна штука (28 г) додає глікемічне навантаження 2.
Оновлено 20 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Імітація крабового м'яса — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 stick | 28 g | 2 |
| 3 oz serving | 85 g | 6 |
| 1 чашка | 142 g | 9.9 |
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 95 kcal |
| Вуглеводи | 15 g |
| Цукри (всього) | 6 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 5 g |
| Клітковина | 0.5 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.4 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 0.5 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.4 g |
| Натрій | 700 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст жиру
- Помірний вміст білка
- Високий вміст натрію
- Містить додані цукри
- Перероблена їжа
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Імітація крабового м'яса?
Імітація крабового м'яса має глікемічний індекс 50 (Низький). Одна штука (28 г) має глікемічне навантаження 2; на 100 г глікемічне навантаження 7.
Чи підходить Імітація крабового м'яса для людей з інсулінорезистентністю?
Імітація крабового м'яса має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Імітація крабового м'яса впливає на цукор у крові?
Імітація крабового м'яса має глікемічне навантаження 7 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Імітація крабового м'яса у додатку Logi разом із вашою порцією.
