Млинці з цільнозернових вівсяних пластівців та яєць
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Млинці з цільнозернових вівсяних пластівців та яєць має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 12 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Млинці з цільнозернових вівсяних пластівців та яєць займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Млинці з цільнозернових вівсяних пластівців та яєць підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 7.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Хороше джерело білка
- ✓ Без додавання цукру
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Містить деяку кількість насичених жирів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 170 kcal |
| Вуглеводи | 22g |
| Цукри (всього) | 1.2g |
| Природні | 1.2g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 3.2g |
| Розчинна | 1.28g |
| Нерозчинна | 1.92g |
| Білки | 8g |
| Жири | 5g |
| Насичені | 1.2g |
| Ненасичені | 3.2g |
| Натрій | 120mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Млинці з цільнозернових вівсяних пластівців та яєць?
Млинці з цільнозернових вівсяних пластівців та яєць має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 12 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Млинці з цільнозернових вівсяних пластівців та яєць для людей з інсулінорезистентністю?
Млинці з цільнозернових вівсяних пластівців та яєць має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Млинці з цільнозернових вівсяних пластівців та яєць впливає на цукор у крові?
Млинці з цільнозернових вівсяних пластівців та яєць має глікемічне навантаження 12 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →