Вівсянка з полуницею та горіхами
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Вівсянка з полуницею та горіхами має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 10 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Вівсянка з полуницею та горіхами займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Вівсянка з полуницею та горіхами — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 19g |
| Цукри (всього) | 3.5g |
| Природні | 3.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 3.2g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 3.5g |
| Жири | 3.5g |
| Насичені | 0.6g |
| Ненасичені | 2.6g |
| Натрій | 2mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Вівсянка з полуницею та горіхами?
Вівсянка з полуницею та горіхами має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 10 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Вівсянка з полуницею та горіхами для людей з інсулінорезистентністю?
Вівсянка з полуницею та горіхами має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Вівсянка з полуницею та горіхами впливає на цукор у крові?
Вівсянка з полуницею та горіхами має глікемічне навантаження 10 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →