Honey Nut Cheerios
Високий ГІ
ГЛ 88.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 59 на 100 г
- Деякий вміст цільного зерна
- Дуже високий глікемічний навантаження
Honey Nut Cheerios має глікемічний індекс 74 (Високий). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 88.5.
Оновлено 28 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Honey Nut Cheerios — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 375 kcal |
| Вуглеводи | 80 g |
| Цукри (всього) | 22 g |
| Природні | 4 g |
| Додані | 18 g |
| Клітковина | 3 g |
| Розчинна | 0.9 g |
| Нерозчинна | 2.1 g |
| Білки | 6 g |
| Жири | 4 g |
| Насичені | 0.7 g |
| Ненасичені | 3.3 g |
| Натрій | 370 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Деякий вміст цільного зерна
- Низький вміст насичених жирів
- Дуже високий глікемічний навантаження
- Високий доданий цукор
- Високорозвинена обробка
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Honey Nut Cheerios?
Honey Nut Cheerios має глікемічний індекс 74 (Високий). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 88.5; на 100 г глікемічне навантаження 59.
Чи підходить Honey Nut Cheerios для людей з інсулінорезистентністю?
Honey Nut Cheerios має високий глікемічний індекс (74) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Мюслі.
Як Honey Nut Cheerios впливає на цукор у крові?
Honey Nut Cheerios має глікемічне навантаження 59 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Honey Nut Cheerios у додатку Logi разом із вашою порцією.
