Домашні рибні тефтелі з овочами та зеленню
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Домашні рибні тефтелі з овочами та зеленню має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими seafood, Домашні рибні тефтелі з овочами та зеленню займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Домашні рибні тефтелі з овочами та зеленню — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Джерело якісного білка
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✓ Містить овочі та зелень
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Містить панірувальні сухарі (рафіновані злаки)
- ✗ Легко оброблений продукт
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 7g |
| Цукри (всього) | 1.2g |
| Природні | 1.2g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.2g |
| Розчинна | 0.4g |
| Нерозчинна | 0.8g |
| Білки | 13g |
| Жири | 3.5g |
| Насичені | 0.7g |
| Ненасичені | 2.2g |
| Натрій | 320mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Домашні рибні тефтелі з овочами та зеленню?
Домашні рибні тефтелі з овочами та зеленню має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Домашні рибні тефтелі з овочами та зеленню для людей з інсулінорезистентністю?
Домашні рибні тефтелі з овочами та зеленню має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Домашні рибні тефтелі з овочами та зеленню впливає на цукор у крові?
Домашні рибні тефтелі з овочами та зеленню має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →