Мелений мускатний горіх
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Мелений мускатний горіх має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими other, Мелений мускатний горіх займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Мелений мускатний горіх — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Містить антиоксиданти
- ✗ Високий вміст насичених жирів
- ✗ Висока калорійність
- ✗ Не підходить для великих кількостей
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 525 kcal |
| Вуглеводи | 49.3g |
| Цукри (всього) | 28.5g |
| Природні | 28.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 20.8g |
| Розчинна | 6.2g |
| Нерозчинна | 14.6g |
| Білки | 5.8g |
| Жири | 36.3g |
| Насичені | 25.9g |
| Ненасичені | 10.4g |
| Натрій | 16mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Мелений мускатний горіх?
Мелений мускатний горіх має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Мелений мускатний горіх для людей з інсулінорезистентністю?
Мелений мускатний горіх має низький глікемічний індекс (0), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Мелений мускатний горіх впливає на цукор у крові?
Мелений мускатний горіх має глікемічне навантаження 0 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →