Мелений кукурудзяний
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Мелений кукурудзяний має глікемічний індекс 68, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 50 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Мелений кукурудзяний займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Мелений кукурудзяний підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Помірний вміст клітковини
- ✓ Низький вміст доданого цукру
- ✓ Містить деяку кількість білка
- ✗ Високе глікемічне навантаження
- ✗ Помірно високий глікемічний індекс
- ✗ Рафінований вуглевод
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 365 kcal |
| Вуглеводи | 73g |
| Цукри (всього) | 0.6g |
| Природні | 0.6g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 7.3g |
| Розчинна | 2.2g |
| Нерозчинна | 5.1g |
| Білки | 7.1g |
| Жири | 3.9g |
| Насичені | 0.6g |
| Ненасичені | 3.3g |
| Натрій | 7mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Мелений кукурудзяний?
Мелений кукурудзяний має глікемічний індекс 68, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 50 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Мелений кукурудзяний для людей з інсулінорезистентністю?
Мелений кукурудзяний має помірний глікемічний індекс (68). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Мелений кукурудзяний впливає на цукор у крові?
Мелений кукурудзяний має глікемічне навантаження 50 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →