заморожений виноград

GI 53 · НизькийГЛ 13.5 / чашка8/10

Низький ГІ

53 GI

ГЛ 13.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 9 на 100 г

Оцінка Logi 8/10

Без додавання цукру
Помірний глікемічний індекс

заморожений виноград має глікемічний індекс 53, такий самий, як у звичайного виноград (53). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 13.5.

Оновлено 25 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Форми виноград

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

заморожений виноград — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

Калорії

18 g

Вуглеводи

0.7 g

Білки

0.2 g

Жири

на 100г

Калорії	69 kcal
Вуглеводи	18 g
Цукри (всього)	16 g
Природні	16 g
Додані	0 g
Клітковина	0.9 g
Розчинна	0.3 g
Нерозчинна	0.6 g
Білки	0.7 g
Жири	0.2 g
Насичені	0.03 g
Ненасичені	0.17 g
Натрій	2 mg

Рівень обробки

20%

Мінімальний

Чому така оцінка?

Без додавання цукру
Багатий на антиоксиданти
Низький вміст жиру
Помірний глікемічний індекс
Низький вміст білка

Алергени

Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс заморожений виноград?

заморожений виноград має глікемічний індекс 53 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 13.5; на 100 г глікемічне навантаження 9.

Чи підходить заморожений виноград для людей з інсулінорезистентністю?

заморожений виноград має низький глікемічний індекс (53), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Яка форма виноград має найнижче глікемічне навантаження?

Серед форм виноград у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має білий виноград (8 на 100 г).

Перевірте заморожений виноград у додатку Logi разом із вашою порцією.