Консервований виноград
Середній ГІ
ГЛ 11.4 на 100 г
- Багатий на антиоксиданти
- Помірне глікемічне навантаження
Консервований виноград має глікемічний індекс 58, вищий, ніж у звичайного виноград (53).
Оновлено 21 квіт. 2026 р. · Джерела: USDA FoodData Central №174685 , Команда Logi Nutrition · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми виноград
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Консервований виноград — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 76 kcal |
| Вуглеводи | 19.65 g |
| Цукри (всього) | 19.05 g |
| Природні | 19.1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.6 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.4 g |
| Білки | 0.48 g |
| Жири | 0.1 g |
| Насичені | 0.02 g |
| Ненасичені | 0.04 g |
| Натрій | 2 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Багатий на антиоксиданти
- З низьким вмістом жиру
- Містить вітаміни та мінерали
- Помірне глікемічне навантаження
- Високий вміст натурального цукру
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Консервований виноград?
Консервований виноград має глікемічний індекс 58 (Помірний) і глікемічне навантаження 11.4 на 100 г.
Чи підходить Консервований виноград для людей з інсулінорезистентністю?
Консервований виноград має помірний глікемічний індекс (58). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Яка форма виноград має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм виноград у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має виноград (9.1 на 100 г).
Перевірте Консервований виноград у додатку Logi разом із вашою порцією.
